Nedelja Mrmota

Omanuo sam. Ne skroz, ali malo. Drugog dana 5 nedelje plana i programa za sklekove nisam uspeo da odradim zadati broj sklekova i baš sam se smorio, moram da priznam. Prekinuo sam niz uspešnih izazova i to u trenutku kada mi se činilo da će taj trening proći baš lagano. Kao ja tamo, a ono međutim 🙂 Sve u svemu, ova nedelja se ponavlja i pa ćemo videtji kako će ovaj put da prođe.

Ono što me je najviše iznenadilo je činjenica da je drugi dan naizgled mnogo lakši od prvog. Program za prvi dan je 36/40/30/24/min 40, što sve zajedno dođe 170 sklekova. Program za drugi dan je 19/22/18/22/min 45, ukupno 126. Znatna razlika,  mora se priznati. Čak i finalni set od 45 sklekova nije nešto strašno, već sam jedanput u finalnom setu odradio 45 komada a i poslednji kontrolni test je prošao sa 45. Znači nije da ne mogu, već sam iz nekog razloga skroz izgubio snagu na kraju. Da li sam zaista bio toliko umoran(nije isključeno) ili sam se navikao na jaci ritam u prva 4 seta pa se nisam dovoljno zagrejao, nisam siguran. Proveriću sa ljudima koji se time bave pa ću javiti šta otkrijem. I potrudiću se da bolje spavam veče pred trening.

A sada odoh da odradim četvrti set ponovljenog prvog dana pete nedelje, dosta sam odmarao 🙂

7 comments on “Nedelja Mrmota

  1. Nadam se da ćeš uspeti da izguraš to. Evo i ja sam počeo. Tj. nisam baš počeo skroz. Uradio sam test da vidim u koju grupu upadaam. Danas bi trebalo da uradim prvi dan. Videćemo kako će da bude

  2. za sada ide dobro. problematican dan od proshle nedelje sam odradio kako treba, sutra me ceka 3ci trening ove nedelje.

    ako si odlucio da radish verujem da nece biti problema. jednostavno se organizujesh malo prema tome i sve je ql 🙂

  3. Uh uopšte nije dobro prošlo 😀 Zaradio sam takvu upalčinu mišića od prvog dana da nisam mogao da se pomerim sledećih pet. Odlučio sam da se prvo malo vratim u formu običnim vežbama za razgibavanje pa da se onda bacim na ovaj program.
    BTW… pretplatio sam se i na komentare na tvom blogu… ali mi ni jedan nije stigao… ne znam zbog čega… postovi mi stižu redovno

  4. ih bre, upala od prvog dana. od tebe sam bolje ocekivao, moram da priznam 🙂

    shto se komentara tice, znam da zezaju ali ne znam zashto, naizgled je sve ok. moracu sutra da pogledam detaljnije

  5. E pa i ja sam od sebe bolje očekivao ali izgleda da sam se baš baš zapustio. Ali nisam klonuo duhom. Važno je da sam shvatio na čemu sam i već sam odredi korake koje ću preduzeti da se ovo stanje promeni

  6. Tap into your existing resources and make your own resources. Save these flashcards to check from if your memory grows misty down the line. It will also help to have a pal who is also studying medical language in order that you can help each other.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *