Omanuo sam. Ne skroz, ali malo. Drugog dana 5 nedelje plana i programa za sklekove nisam uspeo da odradim zadati broj sklekova i ba\u0161 sam se smorio, moram da priznam. Prekinuo sam niz uspe\u0161nih izazova i to u trenutku kada mi se \u010dinilo da \u0107e taj trening pro\u0107i ba\u0161 lagano. Kao ja tamo, a ono me\u0111utim \ud83d\ude42 Sve u svemu, ova nedelja se ponavlja i pa \u0107emo videtji kako \u0107e ovaj put da pro\u0111e.<\/p>\n
Ono \u0161to me je najvi\u0161e iznenadilo je \u010dinjenica da je drugi dan naizgled mnogo lak\u0161i od prvog. Program za prvi dan je 36\/40\/30\/24\/min 40, \u0161to sve zajedno do\u0111e 170 sklekova. Program za drugi dan je 19\/22\/18\/22\/min 45, ukupno 126. Znatna razlika, \u00a0mora se priznati. \u010cak i finalni set od 45 sklekova nije ne\u0161to stra\u0161no, ve\u0107 sam jedanput u finalnom setu odradio 45 komada a i poslednji kontrolni test je pro\u0161ao sa 45. Zna\u010di nije da ne mogu, ve\u0107 sam iz nekog razloga skroz izgubio snagu na kraju. Da li sam zaista bio toliko umoran(nije isklju\u010deno) ili sam se navikao na jaci ritam u prva 4 seta pa se nisam dovoljno zagrejao, nisam siguran. Proveri\u0107u sa ljudima koji se time bave pa \u0107u javiti \u0161ta otkrijem. I potrudi\u0107u se da bolje spavam ve\u010de pred trening.<\/p>\n
A sada odoh da odradim \u010detvrti set ponovljenog prvog dana pete nedelje, dosta sam odmarao \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Omanuo sam. Ne skroz, ali malo. Drugog dana 5 nedelje plana i programa za sklekove nisam uspeo da odradim zadati broj sklekova i ba\u0161 sam se smorio, moram da priznam. Prekinuo sam niz uspe\u0161nih izazova i to u trenutku kada mi se \u010dinilo da \u0107e taj trening pro\u0107i ba\u0161 lagano. Kao ja tamo, a ono … <\/p>\n